基础信息
- 用餐人数：几人用餐？是否有儿童/老人/特殊人群？
- 饮食限制：过敏源（如花生、海鲜）？宗教饮食要求？素食/纯素？低卡/低碳/高蛋白等？
- 偏好口味：中式/西式/混合？偏爱或想避免哪些食材？（如：不爱吃胡萝卜,喜欢牛肉）
周计划细节 4. 时间分配：每天愿意花多少时间做饭？（工作日30分钟，周末可1小时） 5. 剩余处理：是否需要考虑利用周中剩余食材？比如周末炖的肉周三拌面。 6. 预算范围：全素食较便宜，海鲜较贵,有预算限制吗？
举个模板（你可以参考填写）
3人家庭（父母+8岁孩子） 无过敏，无宗教限制，孩子偏爱吃鸡肉土豆，自己需控糖 工作日需15分钟快煮，周末可精细烹饪 预算每周约800元
告诉我这些后，我会为你生成一份一周菜单（含早/午/晚餐+零食建议），附采购清单和备菜技巧哦！ 🍳
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